parmak Hakkında Gerçekler Açığa
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinim kısıtlanmışlığına ne olur.Buz uygulaması gibi sıcak akarsu torbası da balkıyı hafifletmede güçlü mümkün. Har kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temizış�